晚上睡覺(jué)時(shí)，有的家長(zhǎng)會(huì)聽(tīng)到孩子發(fā)出細(xì)小的磨牙聲，聲音雖小卻讓大人寒毛聳立。很多父母都不能理解,為什么這么小的孩子也會(huì)磨牙？難道是肚子里長(zhǎng)蟲了?其實(shí)，導(dǎo)致孩子睡覺(jué)磨牙的原因有很多。

  1.寶寶晚上吃太多

  影響寶寶睡眠很大的一個(gè)原因就是晚上吃太多，不消化，引起腸胃腸胃不適。另一方面就是孩子的胃里還殘留著晚上的食物，這個(gè)時(shí)候，消化系統(tǒng)是不會(huì)停止工作直到食物被消化，咀嚼肌在這時(shí)就會(huì)受到指令不停地咀嚼，這樣孩子晚上就會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象了。這種情況是可以被有效制止的，只要在孩子睡前少給孩子吃些東西即可。

  2.寶寶腸道有寄生蟲

  寶寶腸胃里有寄生蟲也會(huì)導(dǎo)致孩子晚上睡覺(jué)磨牙。寄生蟲在孩子的肚子里，搶奪孩子的營(yíng)養(yǎng)物，同時(shí)還會(huì)分泌一些有毒物質(zhì)，使得孩子肚子不舒服，最后影響了孩子的睡眠。這種時(shí)候，父母可以給孩子吃一些打蟲藥，同時(shí)注意孩子的生活起居衛(wèi)生。

  3.睡覺(jué)前孩子過(guò)于興奮

  有的孩子在睡覺(jué)前過(guò)于興奮，情緒難以平靜，那么晚上就會(huì)睡不好。比如孩子在睡前和小伙伴玩得特別開(kāi)心，或者在睡前聽(tīng)了一些可怕的故事之類的。這種情況下，家長(zhǎng)只要在孩子睡覺(jué)前給他一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)平靜安穩(wěn)的環(huán)境，那么孩子就會(huì)睡安穩(wěn)了。

  4.孩子缺鈣

  有一些孩子缺鈣，因?yàn)樗麄儾辉趺慈敉饣顒?dòng)，運(yùn)動(dòng)做得少，或者飲食不均衡。這些都會(huì)使得孩子缺鈣孩子就會(huì)產(chǎn)生不舒服的情緒，那么晚上就會(huì)睡不舒服，從而使得孩子在晚上睡覺(jué)時(shí)磨牙。這樣的話，建議家長(zhǎng)多安排孩子曬曬太陽(yáng)，吃一些鈣片或者魚肝油。

  5.孩子的睡覺(jué)姿勢(shì)不正確

  孩子睡覺(jué)的姿勢(shì)也是很有講究的。如果孩子在睡覺(jué)時(shí)趴向一個(gè)方向的話，那么被壓得那一邊的咀嚼肌就會(huì)因?yàn)槭艿綁毫Χ粩嗟氖湛s，從而使得兩邊不均勻，最后孩子就會(huì)磨牙。如果想要避免這種情況的話，需要父母在孩子晚上睡覺(jué)時(shí)注意他們的睡覺(jué)姿勢(shì)，加以改正后，情況會(huì)有很好地改進(jìn)。

  其實(shí)孩子出現(xiàn)的很多問(wèn)題都是有跡可循的，只要家長(zhǎng)足夠細(xì)心就能夠發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題。孩子磨牙也是如此，只要家長(zhǎng)能夠多給孩子一些關(guān)心，那么孩子一定會(huì)健康成長(zhǎng)的。

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